Cómo lavarte cuando no puedes ducharte
He aquí el manual definitivo de aseo para situaciones de emergencia.
© Foto: Mubariz Mehdizadeh on Unsplash
En la vida pasan cosas inesperadas. Habrá momentos en los que quieras ducharte pero que por alguna razón no puedas. Como por ejemplo si te despiertas en una cama que no es la tuya, o si a lo mejor te has quedado sin agua caliente en casa. Puede que pienses que tu buena racha de buenos hábitos de higiene ha terminado. Pero por tu bien (y el nuestro), no sacrifiques tus valores tan fácilmente. Considéralo una oportunidad para…el ingenio. Porque siempre hay una manera de refrescarse.
Como nosotros lo vemos, te enfrentarás a uno de estos dos escenarios:
- 1Planeaste la situación.
- 2No la planeaste.
Sea como sea, quieres verte fresco, oler fresco y sentirte lo mas fresco posible para empezar el día. Y aquí está lo que tienes que hacer en cada situación:
Si sabes de antemano que no te vas a poder duchar (vas a coger un vuelo nocturno o a pasar un fin de semana de camping), asegúrate de que en tu neceser no falten estos productos para asearte cuando no hay un baño a mano:
Toallitas desodorantes
Limpian y eliminan el olor. No llevan alcohol, así que no resecan, y pueden usarse prácticamente por todo el cuerpo: cara, ingles, brazos… Pero primero busca un lugar discreto para ahorrarle a la gente una escena incómoda. Y hablando de lugares discretos y situaciones incómodas, también hay toallitas para el WC, que necesitarás si el papel del aeropuerto es demasiado áspero para ti.
Talco
La mejor forma de luchar contra el olor y transpiración es prevenirla desde el principio. Compra polvos de talco y extiéndelos por los calcetines y ropa interior antes de lanzarte al viaje sin ducha, y repite el proceso cuando empiece a oler. Absorberá el exceso de humedad sin resecar la piel, por lo que estarás cómodo y evitarás tanto el mal olor como la infección por hongos (de verdad).
Champú en seco sólido
El pelo graso es la señal más obvia de que no te has duchado recientemente. La mejor solución es un híbrido entre el champú en seco y la cera para el pelo. Masajea una pequeña cantidad entre las manos y aplícalo sobre el cabello. Comienza por el cuero cabelludo hasta las puntas. Eliminará el exceso de grasa y dejará el pelo con un acabado maleable y mate.
Desodorante, cepillo y pasta de dientes
No hace falta explicación.
Ahora, si no dispones de estos productos o es una situación imprevista, esto es lo que te recomendamos:
- 1Humedece papel del que hay en los baños para secar las manos y lava tus axilas. Luego sécalas con más papel.
- 2Échate agua en la cara, pero sin jabón (resecará la piel). Sécala con papel.
- 3Ponte una gorra (si tienes) o échate agua en el peloy despéinalo para conseguir una especie de look desaliñado.
- 4Y ya que estás gastando papel sin parar… Puedes usar un par para absorber cualquier exceso de aceites o agua en el pelo. El objetivo aquí es eliminar cualquier resto de grasa. Puede ser buena idea también meter la cabeza bajo el secador de manos (puesto que esta rutina es bastante rara ya).
- 5Come algo de fruta (o verdura). Manzanas, moras, apio y zanahorias actúan como pasta de dientes natural.Tienen la textura suficiente para limpiar los dientes, pero también pueden matar las bacterias que causan el mal aliento. Pero si puedes comprar una manzana, ¿a lo mejor también puedes comprar desodorante y enjuague bucal? (¿Y planearlo la próxima vez?)
*Artículo publicado originalmente en la web de GQ US
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2. Reconoce que no tienes control sobre todo. Comprende que hay cosas que no puedes controlar y que ampararte en la queja constante o en el enojo por cuestiones que tienen naturaleza singular es bastante inútil.
3. Disfruta del momento. Concibe cada momento de tu día como una oportunidad de pasar un rato placentero. Date gustos como degustar tu comida preferida, escuchar música que te guste, mirar una película, disfrutar de una charla con amigos o simplemente dar un paseo. Concentra toda tu atención en el tiempo presente.
4. Ve el lado bueno de la impaciencia. La impaciencia no tiene por qué ser exclusivamente negativa. La inquietud puede ser el impulso inicial que despierte un proceso creativo. Cada vez que te impaciente algo, deja volar tu imaginación a rincones inesperados.
5. Busca formas alternativas de descargar tu ansiedad. Es importante que tu cuerpo y mente no acumulen ansiedad y estrés. Realiza algún tipo de ejercicio físico para generar bienestar corporal y prueba técnicas de respiración para liberar tensiones.
6. Evade la lógica de la inmediatez. Entiende que la vida es un proceso que implica el tránsito por diversos ritmos y momentos. La felicidad instantánea no existe. Conseguirla requiere esfuerzo, constancia y la habilidad de equivocarse y no tener miedo a volver a intentar.
